Veselīgas sinepes bez eļļas un etiķa divās variācijās

Bezrecepšu sinepes

Piedāvājam divas bez eļļas un etiķa pagatavotas sinepju receptes variācijas, kas ir pilnīgi unikālas gan garšas, gan konsistences ziņā. Viens uz kartupeļu un otrs uz meebase. Sākotnēji tās ir Meditsiinimeedium receptes, bet mēs nolēmām jums tās piedāvāt igauņu valodā. Ja jums ir pietrūcis sinepju, šīs sinepju receptes noteikti ir vērts izmēģināt.

Daudzums: 6-8 ēdāji
Pagatavošanas laiks: Pagatavošanas laiks: 20 minūtes (ja izmanto iepriekš tvaicētus kartupeļus).
20 minūtes, izmantojot iepriekš pagatavotu dārzeņu buljonu: Viegls
Lai pagatavotu, jums būs nepieciešams:

Sineps ar medus pamatni:

• 100 g medus (⅓ tases)
• 50 g citrona sulas (¼ glāzes)
• 2 tējkarotes sinepju pulvera
• ½ ķiploka daiviņas
• ⅛ tējkarote maltas kurkumas

Kā pagatavot medus sinepes?

Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī vai virtuves kombainā un sablenderējiet līdz viendabīgai masai. Pasniedziet uzreiz kopā ar ēdienu vai uzglabājiet ledusskapī hermētiskā traukā līdz nepieciešamībai.

Sinepes uz kartupeļu bāzes:

• 90 g tvaicētu kartupeļu
• 1-2 ēdamkarotes ūdens
• 3 ēdamkarotes citrona sulas
• ½ ķiploka daiviņas
• ⅛ tējkarote maltas kurkumas
• 2,5 ēd.k. medus
• 2 tējkarotes sinepju pulvera

Kā pagatavot kartupeļu sinepes?

Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī vai virtuves kombainā un sablenderējiet līdz viendabīgai masai. Pasniedziet uzreiz kopā ar ēdienu vai uzglabājiet ledusskapī hermētiskā traukā līdz nepieciešamībai.