Saka, ka noturīga ieraduma veidošanās var prasīt līdz trim nedēļām jeb 21 dienu. Tomēr neviens ieradums nevar rasties, pirms mēs tam nedodam īstu iespēju. Tā tas ir arī ar seleriju sulu. Ja tevi moka galvassāpes, nogurums, pavājināta imunitāte vai tevi apgrūtina kāda cita hroniska veselības problēma, seleriju sula varētu kļūt par tavu labāko sabiedroto. Pavisam nopietni! Lai tevi nedaudz iedrošinātu, esam apkopojuši desmit svarīgākos punktus par seleriju sulas dziedinošajām īpašībām. Tāpēc, ja vēl nedaudz šaubies, lūk, 10 iemesli, kāpēc sākt dienu tieši ar spēcinošu seleriju sulu:
1. Seleriju sula mazina iekaisumu
Seleriju sula ir pilna ar spēcīgiem pretiekaisuma savienojumiem, tādējādi sniedzot efektīvu palīdzību ikvienam, kurš cieš no autoimūnām saslimšanām. Seleriju sula palīdz gan Hašimoto tireoidīta, fibromialģijas, Laima slimības, kairinātu zarnu sindroma, psoriāzes, sarkanās vilkēdes, sarkoidozes, reimatoīdā artrīta, celiakijas, Gijēna-Barē sindroma, gan arī podagras un atviļņa refluksa gadījumā. Seleriju sula palīdz apturēt iekaisumu, bada sajūtā turot iekaisumu izraisošos patogēnus, tostarp neproduktīvās baktērijas un vīrusus, piemēram, Epšteina-Bāra vīrusu (EBV).
2. Svaigi spiesta seleriju sula veicina gremošanu
No rīta tukšā dūšā izdzerta seleriju sula veicina dienas laikā apēstās pārtikas sagremošanu. Seleriju sulā esošajiem minerālsāļiem, mikroelementiem un uzturvielām piemīt unikāla spēja pilnībā atjaunot kuņģa sālsskābi un uzturēt to veselīgā līdzsvarā, kas savukārt ir absolūti nepieciešams pareizai gremošanas procesa norisei. Sālsskābe kuņģī ir atbildīga par barības sagremošanu un olbaltumvielu noārdīšanu. Ja sālsskābes līmenis ir pārāk zems, barība kuņģī pietiekami nesagremojas un sāk bojāties, izraisot vēdera pūšanos un gremošanas traucējumus. Seleriju sula palīdz uzturēt normālu gremošanas procesa darbību, palīdzot barībai sagremoties un uzturvielām uzsūkties.
3. Seleriju sula rūpējas par virsnierēm
Seleriju sulā esošie nātrija sāļi palīdz uzturēt virsnieres stabilas un darboties spējīgas, novēršot virsnieru nogurumu un ar to saistītās veselības problēmas.
4. Seleriju sula palīdz atbrīvoties no aknes
Akni izraisa baktērija, ko sauc par streptokoku un kas galvenokārt mīt aknās. Kad aknas un limfātiskā sistēma novājinās, streptokokam ceļš ir atvērts, un caur limfu tas var nokļūt tuvu ādai. Lai aizsargātu ādu, imūnsistēma iedarbina aizsargreakciju, kas mudina ādu ražot vairāk tauku, lai traucētu baktēriju darbību. Ja dzīves vide streptokokam ir labvēlīga, tas tomēr izspiežas cauri ādas ārējam slānim, izraisot, piemēram, cistisko akni. Aknes intensitāte ir atkarīga gan no streptokoku daudzuma, gan no tā, cik daudz barības (baktērijai nepieciešamo toksīnu un noteiktu pārtikas produktu) atrodas aknās un zemādas audos.
Seleriju sulā esošie nātrija sāļi darbojas kā antiseptiķis un iznīcina streptokoku baktērijas. Turklāt seleriju sula palīdz attīrīt aknas, kas savukārt rada streptokokam nelabvēlīgu dzīves vidi. Vienlaikus seleriju sula stiprina arī organisma vispārējo pretestību, palīdzot novērst streptokoka izraisīto problēmu (piemēram, aknes) atkārtošanos nākotnē.
5. Seleriju sula rūpējas par aknu veselību
Seleriju sula attīra aknas, samazinot to slodzi un palīdzot izvadīt no tām vīrusu izdalītos neirotoksīnus jeb nervu indes un citus vīrusu blakusproduktus, kas bieži nosprosto aknas un traucē to darbību. Turklāt seleriju sula veicina žults izstrādi.
6. Palīdz samazināt ķermeņa svaru
Par svara pieaugumu ir atbildīga nevis vielmaiņa, bet gan palēnināta un ar toksīniem pārslogota aknu darbība, kurās uzkrājies liels daudzums tauku šūnu. Seleriju sula ļauj atdzīvināt aknas, attīrot tās no uzkrātajām indēm, smagajiem metāliem un patogēniem. Šādā veidā seleriju sula atjauno aknu darbaspējas un tādējādi palīdz stabilizēt ķermeņa svaru.
7. Darbojas pretvīrusu veidā
Seleriju sulā esošie spēcīgie nātrija sāļi kavē gan Epšteina-Bāra vīrusa (EBV), gan citu patogēnu augšanu organismā. Nātrija sāļi piesaistās vīrusu neirotoksīniem, droši izvadot tos no organisma. Turklāt seleriju sulā esošā unikālā C vitamīna forma stiprina imūnsistēmu, padarot to pietiekami spēcīgu, lai iznīcinātu EBV un citus mikrobus, kā arī drosmīgi pretotos jauniem iebrucējiem.
8. Svaigi spiesta seleriju kātu sula ir efektīvs palīgs ekzēmas un psoriāzes gadījumā
Aiz ādas problēmām slēpjas aknās mītošie patogēni, piemēram, Epšteina-Bāra vīruss (EBV), un, ja organismā atrodas tam nepieciešamā barība (tostarp smagie metāli, piemēram, varš un dzīvsudrabs), vīruss strauji gūst spēku un sāk izdalīt indīgus dermatoksīnus jeb ādas indes. Ja aknas ir pārslogotas un nespēj tikt galā ar dermatoksīniem, toksīni tiek atgrūsti atpakaļ limfātiskajā sistēmā, no kurienes tie var nokļūt līdz ādai, paliekot iesprostoti zemādas taukaudos. Iesprostotie dermatoksīni pēc tam uz ādas var izpausties kā izsitumi. Šeit atkal palīgā nāk pretvīrusu dziedinošais toniks jeb seleriju sula, kas samazina vīrusu slodzi organismā un palīdz atjaunot imūnsistēmu, padarot to pietiekami stipru, lai stātos pretī vīrusiem. Tāpat seleriju sula palīdz izvadīt no aknām toksīnus un smagos metālus, tādējādi stiprinot aknas un atstājot vīrusus badā. Tā notiek arī dziedināšana no ādas problēmām.
9. Seleriju sula ir spēcīgs ierocis pret SIBO un vēdera pūšanos
Seleriju sula iznīcina streptokoku baktērijas, kas izraisa SIBO (tievās zarnas baktēriju pāraaugšanu), tādējādi ļaujot veiksmīgi uzveikt SIBO. Atslēgas vārds vienmēr ir selerijās esošie spēcīgie nātrija sāļi, kas sāk cīņu pret sliktajām baktērijām un tās uzvar. Turklāt seleriju sula spēj noārdīt pie zarnu sienām un tievajā zarnā pielipušos sabojātos taukus un olbaltumvielas, atbrīvojot zarnu traktu no pūšanās, sāpēm un diskomforta sajūtas.
10. Seleriju sula pazemina augstu holesterīna līmeni
Tā kā aiz augsta holesterīna līmeņa patiesībā slēpjas nekas cits kā palēnināta un pārslogota aknu darbība, aknu attīrīšana un to stiprināšana palīdz normalizēt holesterīna līmeni. Seleriju sula stiprina aknas un izvada tajās sakrājušos toksīnus, smagos metālus un patogēnus, palīdzot atbrīvoties arī no augsta holesterīna līmeņa. Ja tev ir problēmas ar holesterīnu, noteikti vērts izvēlēties tieši seleriju sulu.
Kā pagatavot šo spēcīgo dziedinošo toniku?
Selleks, et sellerimahla valmistamine sulle võimalikult mugavaks muuta, oleme kokku pannud ka põhjaliku samm-sammulise juhendi koos tutvustava videoga. Tutvu sellerimahla valmistamisõpetusega lähemalt SIIN.
Lai jauka sulu spiešana, un esi vesels!
Izmantotie avoti:
- https://www.medicalmedium.com/blog/how-celery-juice-helps-heal-sibo
- https://www.medicalmedium.com/blog/10-health-benefits-of-celery-juice
- Entonijs Viljamss: “Medicīnas medijs. Kā dziedināties pilnīgi”
Selles artiklis esitatud teave on ainult informatiivsetel eesmärkidel; tegemist ei ole meditsiiniliste nõuannetega, siin ei pakuta diagnoosi ega ravi. Terviseprobleemide esinemise korral tuleb pöörduda arsti või tervishoiutöötaja poole. Kui sa soovid kasutada alternatiivseid või uudseid ravivahendeid oma tervise toetamiseks, siis tutvusta seda infot oma perearstile. Vii talle vastavateemaline raamat ning aruta, kas ja kuidas oleks võimalik kasutada terapeutilisi toite ja toidulisandeid oma tervenemises.
