Kā pagatavot selerijas kātu sulu?

Vai Tev ir problēmas ar svaru, gremošanu vai ādu? Vai Tevi nomoka hroniskas slimības, nogurums un izsīkums? Vai Tu ciet no neizskaidrojamiem simptomiem, uz kuriem atbildes nav devuši pat vairāki ārsti? 
Tad iepazīstināsim Tevi ar Entoniju Viljamu (Anthony William) aizsākto seleriju sulas kustību.

Kā, kāpēc un kad dzert seleriju sulu?

Medical Medium bloga video – Skaties video šeit

Biežāk uzdotie jautājumi par selerijas kātu sulu

Kas ir nepieciešams, lai pagatavotu selerijas kātu sulu?
– Viens selerijas kātu saišķis
– Sulu spiede (ieteicams lēnspiede, kas saglabā visas nepieciešamās uzturvielas, fermentus un vitamīnus)

Cik daudz seleriju sulas vajadzētu dzert vienā reizē?
– 16 unces jeb apmēram 500 ml (474 ml)
– Izteiktākiem rezultātiem ar laiku var palielināt devu līdz 700 ml vai pat 1 litram dienā.

Kad ir vislabākais laiks selerijas kātu sulas dzeršanai?
– Uzreiz no rīta tukšā dūšā
– Otrs variants – tukšā dūšā izdzert 500 ml citronūdens, kas palīdz ķermeni mitrināt un attīrīt un pēc 15-30 minūtēm dzert selerijas kātu sulu
– Pēc sulas izdzeršanas pagaidīt 15–30 minūtes un tad dzert smūtiju vai ēst brokastis.
– Ja no rīta nevari būt ilgi bez ēdiena, apēd vispirms banānu un tējkaroti medus, tad citronūdeni, pēc 15–30 min – seleriju sulu, un pēc vēl 15–30 min – brokastis

Vai seleriju sulu var dzert arī dienas laikā?
– Jā. Ja dzer pēc ēdienreizes, pagaidīt vismaz 60 minūtes
– Pēc sulas izdzeršanas pagaidīt vēl 15–30 minūtes, pirms ēd vai dzer ko citu

Kur nopirkt selerijas kātus?
– Latvijā visbiežāk pieejams lielveikalos, piemēram, “Rimi” (reizēm arī bioloģiski audzēts)
– Meklē kātu seleriju, nevis sakņu seleriju
– Ja garša šķiet nepatīkama, izvēlies gaišākus, resnākus kātus – tie ir maigākas garšas

Vai varu izspiest sulu vairākām dienām uz priekšu?
– Var, bet nav ieteicams. Tiklīdz sula nonāk saskarē ar gaisu, sāļi un fermenti sāk noārdīties
– Visefektīvāk ir dzert tikko spiestu seleriju sulu.

Seleriju sulas garša man šķiet briesmīga. Vai drīkstu kaut ko pielikt?
– Terapeitiskos nolūkos Anthony William iesaka dzert tīru seleriju sulu
– Pat citronu sula vai ūdens atšķaida sulas iedarbību
– Vari sākt ar maigu garšu selerijiem (gaiši un resni kāti)
– Ja tomēr grūti, pievieno sākumā mazliet gurķa vai ābola, un pamazām pieradini sevi pie tīras sulas

Vai caureja pēc sulas dzeršanas ir normāla?
– Jā, tā var būt organisma attīrīšanās reakcija (īpaši, ja daudz toksīnu, vīrusu vai kaitīgu baktēriju)
– Sāc ar mazākām devām – 60 ml, 240 ml, 300 ml – un pakāpeniski ej uz 500 ml
– Ieteicams arī izvairīties no nevēlamiem pārtikas produktiem (glutēna, laktozes un olām) – par to vairāk Anthony William grāmatās

Kā maksimāli izmantot seleriju sulas labvēlīgo iedarbību?
– Vienmēr pagaidīt 15–30 minūtes, pirms ēd nākamo maltīti
– Var papildus lietot Celeryforce® kapsulas, kas izstrādātas pēc Anthony William ieteikumiem un atbalsta smadzeņu, nervu, sirds-asinsvadu un imūnsistēmas darbību

Mazs, bet izšķirošs solis

Lielākā daļa cilvēku zina, kas jādara, lai uzlabotu veselību, bet kaut kas kavē to īstenot.
Tas nav informācijas vai laika trūkums. Tā nav motivācijas vai naudas trūkums.
Tas ir neizlēmīgums.

100% lēmums – “Es dzeru seleriju sulu katru rītu. Punkts.” – ir vieglāk, nekā 98% lēmums, jo tad katru rītu būs iekšējs dialogs: vai šodien gribu vai nē?

Seleriju sulas dzeršana var būt mazs, bet izšķirošs solis Tavā pilnīgajā atveseļošanā.

Piemēram: ja rītā izdzer seleriju sulu, ir labs sajūtu fons – gribas par sevi rūpēties tālāk. Tad izvēlies veselīgāku brokastu variantu (piemēram, smūtiju vai bezglutēna putru). Tad pusdienās jau gribas turpināt šo pozitīvo virzienu… Un dienu pēc dienas Tavs uzturs mainās par 180 grādiem.

Pēc regulāras seleriju sulas dzeršanas (vismaz 1–3 mēnešus) Tu redzēsi pārsteidzošus rezultātus savā ķermenī un sajūtās – vēlme par sevi rūpēties pieaugs, veselība stabilizēsies un Tava labsajūta kļūs dziļāka un noturīgāka.

Lai Tev veselīga un dziedinoša seleriju sulas pieredze!
Ir iespējams atveseļoties pat no gadiem ilgām hroniskām kaitēm.
Varbūt viss, kas vēl pietrūkst Tavā ceļā uz veselību, ir šī vienkāršā, bet iedarbīgā dziedinošā sula?

Vienīgais veids to noskaidrot – ir pamēģināt pašam!