Nori salātu rullis

Šī ir recepte no medicīnas medija, kas ir ļoti jautrs veids, kā ēst salātus un svaigus dārzeņus. Izmantojiet savus iecienītākos dārzeņus vai lapu zaļumus un pagatavojiet vienu gardu maltīti!

Daudzums : par 1
Laiks: 5 min
Smagums: viegls

• 4 Norvēģijas brošūras
• 6 tases salātu (romiešu, salātu, sviesta salātu, rukolas, spinātu u. c.)
• 1 vidēji liels tomāts, sagriezts šķēlēs
• pusgurķa garuma, sagriezta sloksnēs
• 8 sparģeļu šķēpi, no kuriem noņemti kokainie gali.
• 1 ķekars zaļo sīpolu (pēc izvēles)
• 1/4 tases kāposti vai dīgsti
• 2-3 tējkarotes atladi dulse pārslu (pēc izvēles)
• Citrona vai apelsīnu sulas izspiešana

Kā pagatavot nori salātu rullīti?

Novietojiet lapu ar spīdīgo pusi uz leju uz griešanas dēlīša ar garo malu uz leju. Salātus un visus pārējos dārzeņus novietojiet vienā lapas galā. Lapas otru galu apliet ar nedaudz apelsīnu vai citrona sulas, pēc tam cieši sarullē. Atkārtojiet ar visām četrām standarta loksnēm. Pārgrieziet uz pusēm un nekavējoties pasniedziet.