Dziedinošais mango

Vai zinājāt, ka 165 g mango satur tikai 99 kalorijas? 😉 Turklāt mango ir arī milzīgs vitamīnu avots, tam piemīt tropiski salda garša un lieliskas ārstnieciskās īpašības. Mango pat dēvē par “augļu karali”. Šis tropu auglis ir bagāts ar A, C, E un B grupas vitamīnu kompleksu. Turklāt mango palīdz sārmainā veidā noārdīt organismu un izvadīt toksīnus no organisma. Ja mango pievienosiet kurkumu, abas šīs vielas radīs patiesi spēcīgu dziedinošu un pretiekaisuma kombināciju!

Daudzums: diviem
Pagatavošanas laiks : 10 minūtes
Grūtības: vieglas.

Tas prasa:

• 250 ml ūdens vai mandeļu piena (ja nepieciešams, pievienojiet vēl)
• 2 nogatavojušies banāni
• 165 g saldēta mango kubiņu
• 165 g ananāsu (svaigu vai saldētu)
• 2 kurkuma kapsulas (izmantojiet tikai kapsulas saturu!)
• blenderi/virtuves/ sulu spiedeļi

Kā pagatavot mango ievārījumu?

Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī un blenderējiet, līdz tās kļūst gludas un zīdainas. Pēc vēlēšanās dekorējiet ar svaigu piparmētru un nekavējoties baudiet!