Veselīgs trīs ogu kokteilis

Veselīgs ogu ievārījums ar dabīgu vaniļas mērci

Jūsu priekšā ir vasarīgs ogu ievārījums ar patīkamu dabīgas vaniļas piegaršu. Starp citu, vai zinājāt, ka vaniļa patiesībā ir viens no spēcīgākajiem superproduktiem (nemaz nerunājot par tās lielisko garšu!)? Vaniļas sastāvā ir derīgās minerālvielas, kā arī pretsāpju un pretiekaisuma īpašības. Tas ir īpaši efektīvs tādos gadījumos kā nogurums un locītavu sāpes. Vaniļas brīnišķīgā garša ir lielisks papildinājums dažādiem desertiem un kokteiļiem, veidojot gardu kombināciju ar atsvaidzinošām ogām. Izmēģiniet to, mēs domājam, ka tas varētu kļūt par jūsu jauno favorītu!

Daudzums: diviem kokteiļu cienītājiem
Pagatavošanas laiks : 10 minūtes
Smagums: viegls
Lai sagatavotos, jums ir nepieciešams:

• ½ tases (apmēram 100 g) saldētu melleņu
• ½ tases (apmēram 100 g) saldētu aveņu
• ½ tases (apmēram 100 g) saldētu zemeņu
• 250-300 ml nesaldināta mandeļu piena, ūdens vai svaigi spiestas apelsīnu sulas.
• 3 lieli nogatavojušies banāni
• 1-2 tējkarotes dabīgās vaniļas pulvera pēc garšas
• 1 ēdamkarote kļavu sīrupa
• blenderite

Kā pagatavot trīs ogu kokteili?

Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī un blenderējiet, līdz tiek iegūta zīdaina tekstūra.